突发心梗 | 生命警钟敲响，如何自救与救人？

突发心梗是一种紧急且危险的情况，它可能发生在任何时间、任何地点。当身边有人突然倒地不起时，请保持冷静，第一时间拨打急救电话（如120）。与此同时，观察患者是否有呼吸困难、胸痛或意识丧失等症状。如果患者失去意识且没有呼吸，应立即进行心肺复苏（CPR），直到专业救援人员到达。

预防心梗同样重要！日常生活中要注意健康饮食，避免高盐高脂食物；定期锻炼身体，增强心脏功能；戒烟限酒，减少心血管负担；同时管理好血压、血糖和血脂水平。如果已确诊为心血管疾病患者，需遵医嘱服药，并定期复查。

记住：时间就是生命！一旦发现疑似心梗症状，请迅速行动，为挽救生命争取每一秒！❤️💪