🌿 在中医理论中，“指间穴”是一个非常有趣的穴位，位于手指关节处，是经络运行的重要节点之一。它不仅是疏通气血的关键位置，还与人体多个器官息息相关。当你感到疲劳或压力时，轻轻按压这个穴位，不仅能够缓解酸痛，还能带来意想不到的放松效果。

🧘‍♀️ 每天抽出几分钟时间，用拇指和食指轻轻揉捏自己的指间穴，你会发现紧张的情绪逐渐被舒缓，身体也变得更加轻盈。特别是在工作间隙，这种简单的自我按摩方式能帮助你快速恢复精力，提高专注力。

🌙 不仅如此，坚持每天按摩指间穴还能改善睡眠质量，让你每晚都能拥有更深层次的休息。记住，健康从指尖开始，从日常小事做起。✨

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