过敏性鼻炎是一种常见的疾病，尤其在花粉季节，症状会更加明显。许多人不仅会出现打喷嚏、流鼻涕等症状，还会伴随着眼睛发痒、红肿等不适感。这种情况下，不仅要及时治疗鼻炎，也要注意保护眼睛，避免用手揉搓，以免加重炎症。

🌸 日常护理小贴士

1. 出门时佩戴口罩和护目镜，减少花粉接触。

2. 定期清洗床上用品，使用防螨枕套和床单。

3. 使用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除过敏原。

4. 如果症状严重，及时就医，遵医嘱服用抗过敏药物。

🌈 健康生活从细节开始

保持室内空气清新，定期通风换气，同时避免吸烟和二手烟环境。饮食上可以多吃富含维生素C的水果，增强免疫力。虽然春天是花粉飘散的高峰期，但只要做好防护措施，就能享受美好的春光啦！🌞🌿