腰痛是一个常见的问题，很多人不知道该挂哪个科室。如果你感到腰部酸痛或刺痛，建议首先去骨科就诊。骨科医生可以通过检查和影像学手段（如X光片、MRI）来判断是否存在骨骼或软组织损伤。如果怀疑是神经相关的问题，比如坐骨神经痛，可以考虑挂神经内科或者康复医学科。

此外，如果腰痛伴随尿频、尿急等泌尿系统症状，可能需要去泌尿外科排查肾脏或膀胱疾病。而如果是长期久坐导致的慢性疼痛，理疗科可能会提供针对性的康复训练。

无论选择哪个科室，保持良好的生活习惯很重要。避免长时间保持同一姿势，适当运动，如瑜伽、游泳，都能有效缓解腰部压力。记得睡觉时选择适合的硬度床垫，给腰部足够的支撑。如果症状持续超过两周，务必尽早就医，以免延误病情。💪💼✨