牙疼真是让人坐立难安！如果遇到突发牙疼，不妨试试以下方法快速缓解疼痛吧：

首先，保持冷静很重要。用温水轻轻漱口可以帮助清洁口腔，减少细菌滋生的风险。（温和地清洗牙齿周围的区域）💛 如果疼痛持续，可以用冰袋包裹在毛巾里敷在脸颊外部，这样可以减轻肿胀和疼痛。（冷敷时间建议不超过15分钟）❄️ 同时避免食用过冷或过热的食物刺激牙齿。

如果家里有非处方止痛药（如布洛芬），可以适量服用以暂时缓解不适。（记得按照说明书剂量使用哦）💊 但切记不要直接将阿司匹林等药物放在牙龈上，以免灼伤组织。

尽快预约牙医才是根本解决之道。牙疼往往是由龋齿、牙周炎等问题引起，专业治疗才能彻底解决问题。📞 在等待看医生的过程中，请尽量选择软食，并注意口腔卫生。

希望这些小技巧能帮到你，祝早日康复！💪