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肚子阵阵绞痛又不拉🤔

导读 最近天气忽冷忽热,小王的肚子开始闹起了脾气。每天下午三四点的时候,肚子就会传来一阵阵绞痛,像是有人在揉面团一样,可就是没有便意,这...

最近天气忽冷忽热,小王的肚子开始闹起了脾气。每天下午三四点的时候,肚子就会传来一阵阵绞痛,像是有人在揉面团一样,可就是没有便意,这让他非常苦恼。😭

原来小王最近工作压力特别大,经常熬夜加班,饮食也不规律,常常饥一顿饱一顿的。有时候忙起来就随便吃个快餐,连水都顾不上喝几口。这样的生活作息让肠胃不堪重负,出现了功能性腹痛的症状。肚子疼得厉害时,他只能靠热水袋敷着缓解一下。🫠

医生建议小王一定要调整生活习惯,按时吃饭,多吃富含纤维的食物,比如蔬菜和水果,帮助肠道蠕动。此外,还要学会减压,适当运动,比如散步或者瑜伽,这些都能促进消化系统的健康运作。💪🌈

希望小王早日恢复健康,肚子不再“抗议”啦!🌟

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