🌙月经周期是女性健康的晴雨表，但当月经时间过长且淋漓不尽时，这可能是身体在向你发出信号。这种情况可能由多种原因引起，例如内分泌失调、子宫肌瘤或压力过大等。如果长期忽视，可能会对身体健康造成严重影响。建议及时就医检查，找到问题根源。

💡小贴士：保持规律的生活作息，避免过度劳累和情绪波动；饮食上多摄入富含铁的食物（如菠菜、红枣）以防止贫血；同时注意保暖，尤其是腹部和脚部。如果你发现自己的经期异常持续超过7天，请尽快咨询医生哦！❤️💪

健康生活 月经管理 关爱自己