急性肠炎是一种常见的消化系统疾病，通常由细菌、病毒或寄生虫感染引起。症状可能包括腹痛、腹泻、恶心和呕吐，严重时还可能出现发热和脱水。面对急性肠炎，及时识别和治疗至关重要。

如果出现上述症状，建议立即减少进食油腻食物，并多喝水以防止脱水。可以尝试饮用淡盐水或电解质饮料来补充流失的矿物质。同时，避免乳制品和高纤维食物，因为它们可能会加重肠胃负担。若症状持续超过48小时，务必尽快就医，医生可能会根据情况开具抗生素或其他药物。

保持良好的卫生习惯是预防急性肠炎的关键。勤洗手、确保食物彻底清洗和煮熟，以及避免饮用未经消毒的水，都能有效降低感染风险。健康的生活方式不仅有助于抵御疾病，还能提高整体免疫力。💪

健康小贴士 急性肠炎防护