怀孕期间，很多准妈妈都会对生活中的各种电器产生担忧，尤其是像微波炉这样常见的厨房设备。那么，微波炉真的会对孕妇和胎儿造成辐射伤害吗？其实，微波炉的辐射属于非电离辐射，其能量远低于电离辐射（如X射线），且微波炉在设计时已经采取了多重屏蔽措施，正常使用下并不会对人体健康造成威胁。只要在使用时保持适当距离（比如远离正在运行的微波炉约1米以上），就能有效避免不必要的担心。

不过，为了安全起见，建议孕妇尽量减少直接接触微波炉的操作，比如让家人帮忙加热食物，或者选择更健康的烹饪方式。此外，定期检查微波炉门封是否完好无损也很重要，因为破损可能会导致微波泄漏。总之，合理使用电器，保持适度警惕，才能让孕期生活更加安心舒适。❤️👩‍🍼