最近体检报告出炉，发现自己尿比重是 1.025，这让我有点疑惑。尿比重是指尿液中溶解物质的浓度，正常范围通常在 1.005-1.030 之间，所以我的数值还在正常范围内，但稍微偏高一些。🔍

医生说，尿比重偏高可能与饮水量不足有关，也可能提示身体某些代谢问题，比如脱水或是肾脏浓缩功能增强。🤔 我平时确实喝水不算太多，尤其是工作忙的时候，经常忘记补水，看来以后得养成定时喝水的习惯了！💦

此外，尿比重还可能受到饮食、运动以及药物的影响。我最近在服用一些维生素补充剂，会不会也有影响呢？💊 如果持续偏高，建议进一步检查，确保肾脏健康没问题。

总之，尿比重1.025 提醒我要多关注自己的生活习惯。健康无小事，从今天开始，多喝一杯水吧！☕️💧

健康小贴士 尿比重 喝水很重要