怀孕期间，了解宫高和腹围的标准是非常重要的，这有助于医生评估胎儿的发育情况以及孕妇的健康状态。一般来说，宫高的测量是从耻骨联合上缘到子宫底部的距离，而腹围则是围绕腹部最丰满处的周长。

在孕早期（12周左右），宫高通常在耻骨上方约2-3横指的位置。随着孕期的发展，到了孕中期（28周左右），宫高大约会在肚脐以上三横指的位置。到了孕晚期（36周左右），宫高会接近剑突下方，腹围也会显著增加。不过，每位孕妇的情况都有所不同，受遗传、体型等因素影响，具体数值可能会有所差异。

定期产检时，医生会通过宫高和腹围的变化来判断胎儿是否正常生长，如果发现异常，可能需要进一步检查。因此，准妈妈们一定要按照医生的建议进行产检，并保持良好的生活习惯，确保母婴健康。💖

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