👶最近天气忽冷忽热，宝宝很容易感冒，尤其是鼻塞问题让宝宝哭闹不止，也让宝妈们十分焦虑。如果你家宝宝也出现了鼻塞的情况，别担心，这里有一些简单又实用的方法可以帮助缓解：

💡 保持空气湿润

使用加湿器或者在房间里放一盆水，增加室内湿度，可以有效帮助宝宝呼吸顺畅。湿气充足能让鼻腔分泌物更容易排出哦！💦

✨ 清理鼻腔

用生理盐水滴鼻液轻轻滴入宝宝鼻孔，等待几秒钟后用吸鼻器或柔软的棉签轻轻清理鼻腔分泌物。动作一定要轻柔，避免伤害宝宝娇嫩的鼻黏膜。💧

😴 调整睡姿

让宝宝睡觉时头部稍微抬高一些，可以用毛巾卷成小卷放在床垫下，这样有助于减轻鼻塞症状，让宝宝睡得更舒服。💤

记得随时观察宝宝的情况，如果鼻塞持续时间较长或伴有发烧等症状，请及时就医哦！🏥

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