泼尼松是一种常用的糖皮质激素药物，广泛用于治疗多种炎症和自身免疫性疾病。然而，它也可能带来一系列不良反应，需要引起重视。常见的不良反应包括体重增加、情绪波动、免疫力下降以及骨质疏松等。长期使用还可能引发高血压、糖尿病等问题。

面对这些不良反应，我们首先要遵医嘱合理用药，切勿自行增减剂量或停药。其次，日常生活中可以多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，以预防骨质疏松。此外，保持规律的运动习惯也有助于增强体质。如果出现严重不适，应及时就医咨询专业医生。

记住，健康是最重要的！💪用对方法，才能更好地享受生活。