宫内膜厚度是女性健康的一个重要指标，它直接影响着月经周期和受孕几率。一般来说，宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化：

🌟 月经期（第1-5天）

此时宫内膜较薄，通常为4-8毫米，这是正常的。子宫内膜在这个阶段开始脱落。

🌸 增生期（第6-14天）

随着卵泡发育，雌激素水平升高，子宫内膜逐渐增厚，达到8-10毫米左右。这个阶段是子宫内膜准备迎接可能的受精卵。

✨ 分泌期（第15-28天）

如果未怀孕，黄体退化，孕激素水平下降，子宫内膜变薄，最终脱落形成月经。这时的厚度一般在4-8毫米。

💡 小贴士

如果发现宫内膜异常增厚或过薄，建议及时就医检查，可能是内分泌失调或其他健康问题的表现。保持良好的生活习惯和饮食习惯对调节宫内膜厚度非常重要哦！💪❤️

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