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眼屎多是肝火 🌿清肝明目小妙招

导读 最近天气干燥,不少人发现自己眼屎增多,甚至伴随眼睛干涩、发痒等问题。中医认为,这种情况可能与“肝火旺盛”有关。肝开窍于目,当肝脏功...

最近天气干燥,不少人发现自己眼屎增多,甚至伴随眼睛干涩、发痒等问题。中医认为,这种情况可能与“肝火旺盛”有关。肝开窍于目,当肝脏功能失调时,就容易出现眼部分泌物增加的现象。如果伴随口干舌燥、易怒等症状,更需注意调节身体状态。

想要缓解这种状况,可以从日常饮食入手。建议多吃一些具有清肝作用的食物,比如菊花茶、枸杞子、绿豆汤等,这些食材不仅有助于降火,还能保护视力。此外,保持充足睡眠也非常重要,熬夜会加重肝火问题哦!适当进行户外活动,呼吸新鲜空气,也能帮助舒缓压力。

如果症状持续或加重,请及时就医检查,避免延误病情。健康生活从细节做起,让我们一起呵护双眼吧!👀🌱

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