眼屎多是肝火 🌿清肝明目小妙招

导读最近天气干燥，不少人发现自己眼屎增多，甚至伴随眼睛干涩、发痒等问题。中医认为，这种情况可能与“肝火旺盛”有关。肝开窍于目，当肝脏功...

最近天气干燥，不少人发现自己眼屎增多，甚至伴随眼睛干涩、发痒等问题。中医认为，这种情况可能与“肝火旺盛”有关。肝开窍于目，当肝脏功能失调时，就容易出现眼部分泌物增加的现象。如果伴随口干舌燥、易怒等症状，更需注意调节身体状态。

想要缓解这种状况，可以从日常饮食入手。建议多吃一些具有清肝作用的食物，比如菊花茶、枸杞子、绿豆汤等，这些食材不仅有助于降火，还能保护视力。此外，保持充足睡眠也非常重要，熬夜会加重肝火问题哦！适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，也能帮助舒缓压力。