咳嗽时，选择合适的水果不仅能补充营养，还能加速恢复哦！🍓🍊🍋

首先推荐的是梨，它富含水分和维生素，能够润肺止咳。可以直接生吃，也可以炖成冰糖雪梨汤，口感清甜，特别适合感冒引起的咳嗽。🍎如果喉咙干痒，可以试试苹果，它含有丰富的果胶和纤维素，能帮助身体排毒，增强免疫力。🍇葡萄也不错，尤其是紫葡萄，富含抗氧化物质，有助于减轻炎症，加快康复速度。

另外，橙子和柚子富含维C，可以提高身体抵抗力，但注意别空腹食用以免刺激胃部。🍍菠萝中的蛋白酶也有助于缓解咳嗽症状。不过，如果你是寒性体质，建议将水果加热后再吃，避免寒凉加重病情。

总之，咳嗽期间饮食宜清淡，多喝水，配合新鲜水果，会让身体更快恢复健康💪。记得及时就医哦！🏥