最近天气忽冷忽热，不少小伙伴都中招了牙痛！😱 腮帮子疼得厉害，甚至连张嘴吃饭都成了奢望。这种时候，除了及时就医，我们还能做些什么来缓解疼痛呢？下面给大家分享几个简单实用的小方法👇：

首先，可以用温盐水漱口。将一小勺食盐溶解在一杯温水中，每天多次漱口，能够有效杀菌消炎，减轻肿痛症状。如果家里有冰袋，也可以敷在脸颊外部，每次10-15分钟，帮助缓解局部肿胀。（记得用毛巾包裹冰袋哦，避免冻伤皮肤！❄️）

另外，避免食用过硬、过冷或过热的食物，选择流质或软食为主，比如粥、汤类，既能补充营养，又不会加重牙齿负担。

最后，千万别拖延时间，尽快预约牙医检查！牙痛可能是龋齿、智齿发炎等多种原因引起的，只有找到根本问题才能彻底解决问题。odontalgia虽难熬，但坚持住，很快就能恢复健康啦！💪

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