细菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，通常由阴道内菌群失衡引起。如果你发现自己有白带增多、异味或外阴瘙痒等症状，建议尽快就医。医生会根据你的具体情况开具适合的药物，比如抗生素或抗真菌药。

保持良好的个人卫生是预防细菌性阴道炎的关键。每天用温水清洗外阴即可，避免使用刺激性强的清洁剂。选择透气性好的棉质内裤，并确保每天更换。此外，避免频繁冲洗阴道内部，因为这可能会破坏正常的菌群平衡。

饮食上可以多摄入富含益生菌的食物，如酸奶，帮助维持体内菌群健康。同时，减少糖分摄入，避免辛辣刺激食物，以免加重症状。如果症状持续或反复发作，请务必及时复诊，调整治疗方案。

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