👀眼睛花模糊是怎么回事🧐

现代生活中，长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕是导致眼睛疲劳和视力模糊的常见原因。当你感觉眼睛干涩、酸胀甚至看东西模糊时，可能是患上了“电子屏幕综合症”。建议每隔20分钟休息一下，远眺20英尺（约6米）的地方至少20秒，这被称为“20-20-20法则”。此外，保持室内适当的湿度和光线也很重要，避免过强或过弱的光线刺激眼睛。如果症状持续，最好及时去医院检查，排除近视加深或其他眼部疾病的可能性。记得每天多喝水，适当补充叶黄素等对眼睛有益的营养物质哦！💡✨