最近有不少姐妹反映下巴总是冒痘痘，这不仅影响颜值，还让人很苦恼。下巴长痘可能与内分泌失调有关，尤其是在经期前后更为明显。那么，如何调理呢？首先要注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜。其次，保持良好的作息习惯，早睡早起有助于身体排毒。此外，选择温和的洁面产品清洁皮肤，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。如果情况严重，建议咨询专业医生，使用合适的药物进行治疗。最后，别忘了给皮肤补充足够的水分哦！💦💧坚持这些方法，相信你的下巴会逐渐恢复光滑细腻的样子。💪🌟

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