毛囊炎是一种常见的皮肤问题，让人又痛又痒。其实，只要日常护理得当，就能有效缓解甚至根治！首先，保持皮肤清洁干燥至关重要。每天用温水和温和的抗菌肥皂清洗患处，避免使用刺激性强的产品。其次，饮食调理也很重要。多吃富含维生素A、C和E的食物，比如胡萝卜、橙子和坚果，这些都有助于皮肤修复。此外，保持良好的生活习惯，避免熬夜，增强免疫力，也是预防毛囊炎复发的关键。

如果症状严重，记得及时就医，遵医嘱用药哦！💪希望每位朋友都能拥有健康光滑的肌肤！🌟