很多人对痘痘又爱又恨，尤其是那些顽固的痘痘，总想挤掉它们。但你知道吗？其实大多数痘痘是不需要手动挤压的哦🧐。皮肤科医生指出，痘痘是由于皮脂腺分泌过多油脂，加上毛孔堵塞和细菌感染导致的。如果强行挤压，可能会引发炎症加重，甚至留下痘印或痘坑。

那么，痘痘真的可以自愈吗？答案是：大部分情况下是可以的！只要做好日常护理就好啦😎。比如保持面部清洁，选择适合自己肤质的洁面产品；避免频繁用手触摸脸部，减少细菌传播；饮食上也要注意，少吃油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果。

如果你实在忍不住想要挤痘痘，建议先用酒精消毒双手，并等待痘痘成熟再轻轻按压。不过最好的办法还是耐心等待它自然消退哦💚。记住，健康的肌肤需要时间和正确的方法来呵护呢！💪

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