地骨皮，作为一种常见的中药材，有着悠久的应用历史。它来源于茄科植物枸杞或宁夏枸杞的干燥根皮，具有清热凉血、降血压和抗氧化等多重功效。常用于治疗阴虚潮热、骨蒸劳热等症状，同时也对高血压患者有一定的辅助作用。🌟

不过，使用地骨皮时也需注意禁忌。首先，脾胃虚寒者应慎用，因其性寒可能加重体内寒气；其次，孕妇及哺乳期女性最好避免服用，以免影响自身健康或胎儿发育；最后，服用过程中若出现不适反应，如腹泻或腹痛，应立即停止使用并咨询医生。🚫

总之，地骨皮虽好，但需根据个人体质合理使用，切勿盲目进补。希望大家都能科学养生，健康生活！💪