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体温35.4正常吗?🤔

导读 最近有朋友问我:“我的体温是35.4℃,这正常吗?”其实,体温是一个很个体化的东西,受到很多因素的影响,比如时间、环境温度、甚至情绪状...

最近有朋友问我:“我的体温是35.4℃,这正常吗?”其实,体温是一个很个体化的东西,受到很多因素的影响,比如时间、环境温度、甚至情绪状态。一般来说,人的正常体温范围大约在36.1℃到37.2℃之间,但这个数值并不是绝对的。

如果你的体温是35.4℃,可能是因为测量时的环境温度较低,或者你刚洗完澡、从冷气房出来等情况导致的暂时性偏低。但如果经常低于36℃,并且伴随乏力、头晕等症状,建议及时咨询医生哦!💡

此外,保持健康的生活习惯很重要,比如规律作息、均衡饮食和适量运动。如果只是偶尔一次体温偏低,不用太担心,多注意保暖就好啦~保暖小贴士:冬天记得穿暖和点🧥,喝杯热茶🍵也是不错的选择!

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