🌟 发烧期间的饮食注意事项

发烧时，身体需要休息和恢复，因此选择合适的饮食非常重要。虽然水果富含维生素，但有些种类可能会加重身体负担或影响退烧效果。例如，草莓（🍓） 和 橙子（🍊） 等酸性较强的水果可能会刺激胃部，导致不适；而 榴莲（🥑） 和 芒果（🥭） 属于热性水果，可能增加体内热量，不利于退烧。

建议发烧时优先选择温和的水果，如香蕉（🍌） 和 苹果（🍎），它们不仅容易消化，还能为身体提供必要的能量。同时，多喝水（💧）有助于保持体液平衡，帮助降温。如果症状持续或严重，请及时就医哦！💪

记得照顾好自己，早日康复！✨