怀孕八个月的准妈妈们需要特别注意身体的变化，尤其是缺氧症状。随着宝宝的成长，子宫增大可能会压迫到周围的器官，影响呼吸。如果出现头晕、胸闷、心跳加速或者胎动异常等情况，一定要引起重视哦！及时吸氧和调整姿势是缓解缺氧的好方法。记得保持室内空气流通，适当站起来活动，避免长时间站立或坐着。

此外，均衡饮食也很重要，多吃富含铁质的食物如菠菜、红肉等，帮助提高血液中的氧气含量。如果症状持续或加重，请尽快就医咨询专业医生。记住，健康的孕期才能孕育出健康的宝宝呀👶💖

孕期健康 准妈妈必读 科学育儿