腰部和肾脏的问题常常让人分不清疼痛来源，但其实两者有明显区别！腰部疼痛通常与肌肉劳损有关，比如久坐或搬重物后出现的酸痛不适，位置多集中在脊柱两侧；而肾区疼痛往往伴随隐隐胀痛，可能向腹部或腹股沟放射，尤其在喝水少、熬夜多时加重💧。

如果你发现尿液颜色异常、泡沫增多或伴随发热，可能是肾脏问题在作祟renal gland，需尽快就医检查哦！日常生活中注意保持良好姿势，避免长时间弯腰，适量饮水，给身体减负💪。如果症状持续或加重，请及时咨询专业医生，别让小问题拖成大麻烦！📍

健康小贴士 腰痛肾痛鉴别