👨‍⚕️最近天气忽冷忽热，不少人中招了肠胃型感冒，真是让人又难受又无奈。恶心呕吐、腹泻腹痛、食欲不振，这些症状真是让人提不起劲。如果你也中招了，别慌！先多喝水补充流失的水分和电解质，避免脱水。可以试试口服补液盐，它能有效防止脱水哦！

记得不要乱吃东西，清淡饮食才是王道，比如白粥、面条、蒸蛋等容易消化的食物。如果症状严重，可以在医生指导下服用一些止泻药或抗病毒药物，但千万别自行乱用药。好好休息，给身体足够的时间恢复。

🌟小提示：保持手部卫生，勤洗手，避免交叉感染。希望大家都早日康复！💪