功效篇

金银花茶是一种常见的养生饮品，具有清热解毒、消炎抗菌的作用。它富含多种抗氧化物质，能够帮助身体抵抗自由基侵害，增强免疫力。经常饮用金银花茶还能缓解咽喉肿痛、预防感冒，尤其适合在炎热的夏季饮用，有助于降温解暑。此外，它对皮肤也有一定的养护作用，能改善痘痘和粉刺问题，让你拥有健康透亮的肌肤。

禁忌篇

尽管金银花茶好处多多，但并非人人皆宜。首先，体质虚寒者不宜多喝，因为它性偏凉，过量饮用可能引起腹泻或腹痛。其次，经期女性应适量饮用，以免影响月经正常周期。另外，金银花茶不宜与某些药物同时服用，如抗生素等，可能会降低药效。最后，儿童和孕妇也需谨慎饮用，最好在医生指导下进行。

总之，金银花茶是健康生活的良伴，但也需要根据个人体质合理饮用，才能真正发挥其益处哦！✨