尿比重是指尿液中所含溶解物质（如盐类、糖分、蛋白质等）浓度的一种衡量指标，通常通过尿比重计或尿液分析仪来检测。它能够反映肾脏浓缩和稀释尿液的功能状态，是评估肾功能的重要参考值之一。

正常情况下，尿比重的范围在1.005到1.030之间，具体数值会因饮水量、饮食习惯及身体状况而有所不同。例如，当你喝水较多时，尿液被稀释，尿比重会降低；反之，则会升高。因此，尿比重可以间接反映出人体水分平衡情况。

如果尿比重异常偏低或偏高，可能提示某些疾病的存在，比如脱水、糖尿病、肾病综合征等。如果你发现自己的尿比重长期偏离正常范围，请及时就医检查，以便尽早发现问题并采取相应措施。健康无小事，定期关注自身状况才是对自己负责的表现哦！💧🔬