🌟窦性心律是心脏正常的节律，通常情况下不会引发疾病。它是心脏的窦房结发出的正常电信号导致的心跳节奏。然而，如果窦性心律过快或过慢，可能会引起一些不适症状，比如头晕、乏力或者心悸。虽然它本身不是疾病，但可能是某些潜在心脏问题的表现。

🤔如果你发现自己经常感到心跳异常，建议及时就医检查。医生可能会通过心电图（ECG）来确认是否存在其他问题，如心律失常或其他心血管疾病。保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和充足睡眠，对维持窦性心律非常重要。

💪同时，避免过度劳累和压力过大，这些都有助于心脏的健康运转。如果有家族心脏病史，定期体检更是必不可少。记住，关注心脏健康，就是守护生命的第一步❤️。