最近有朋友在使用阴道胶囊时遇到了一些小困扰，觉得胶囊不容易放入体内。其实这种情况很多人都会遇到，尤其是在初次尝试时。首先不要紧张，保持放松的心态很重要！如果觉得胶囊难以放入，可以试试以下方法：

1️⃣ 润滑剂助攻

使用水溶性润滑剂可以帮助胶囊更容易滑入体内。选择温和无刺激的产品，避免对私密部位造成不适。

2️⃣ 体位调整

尝试不同的体位，比如躺下并将双腿抬起，这样可以减少阻力，让操作更加顺畅。

3️⃣ 慢慢来

不要急于求成，慢慢将胶囊推入即可。如果实在无法完成，可以咨询医生或专业人士寻求帮助。

4️⃣ 提前准备

在使用前确保双手清洁干净，并熟悉产品的使用说明，避免不必要的麻烦。

最后提醒大家，如果持续感到不适或者不确定如何正确使用，请及时联系专业医生进行咨询哦！健康第一，安全至上！💖