睡觉感觉自己醒不过来 😴😴😴

最近这段时间，我常常在深夜醒来，然后感觉像被某种无形的力量束缚着，整个人都昏昏沉沉的，仿佛无法从梦境中彻底解脱出来。每当这个时候，我的身体似乎变得异常沉重，就连简单的翻身都显得格外艰难。尝试过多次努力挣扎，想要摆脱这种状态，但每次都是以失败告终。有时，我会怀疑自己是不是患上了某种睡眠障碍，比如睡瘫症。尽管如此，我还是希望能找到解决办法，让自己能够拥有一个轻松愉快的夜晚，不再有那种醒来却感觉自己醒不过来的困扰。