最近，一位朋友向我咨询了关于孕期血糖的问题，她提到自己的空腹血糖值为5.6 mmol/L。对于很多准妈妈来说，这可能是一个让人担忧的数据。根据《中国2型糖尿病防治指南》（2020版），妊娠期糖尿病的诊断标准之一是空腹血糖≥5.1mmol/L。因此，这位朋友的血糖值确实需要引起重视。

但请不要过度担心！首先，一次检测结果并不能完全说明问题。如果仅是一次检测结果偏高，建议再进行多次监测，最好是在不同时间点连续测量几次，以确定是否存在持续性异常。同时，建议及时就医，与医生沟通具体的血糖监测情况和饮食运动管理方案。遵循医嘱进行调整和治疗，大多数情况下是可以有效控制血糖水平的。此外，保持健康的生活方式也是非常重要的，包括均衡饮食、适量运动等，这些都有助于维持良好的血糖水平。希望每位准妈妈都能顺利度过这段特殊时期，迎接健康的宝宝！🌟👶💪