近年来，诺氟沙星胶囊因其广谱抗菌特性而被广泛应用于治疗多种感染性疾病。对于肠胃不适引起的腹泻问题，诺氟沙星胶囊确实有一定的疗效，但是否适合个人使用还需根据具体情况而定。

首先，诺氟沙星属于喹诺酮类抗生素，主要用于治疗由敏感细菌引起的各种感染，包括泌尿系统感染、呼吸道感染和肠道感染等。对于由细菌引起的急性腹泻，医生可能会推荐使用诺氟沙星胶囊进行治疗。然而，并非所有类型的腹泻都适合使用该药物，例如病毒性腹泻就不适用。

其次，使用任何抗生素前都应该咨询专业医生的意见，以避免滥用导致耐药性的增加。此外，诺氟沙星可能带来一些副作用，如恶心、呕吐、腹痛等消化道反应，以及对骨骼发育有潜在影响，因此儿童和青少年应避免使用。

总之，在面对拉肚子的情况时，正确诊断病因非常重要。如果怀疑是由细菌感染引起，则应在医生指导下合理使用诺氟沙星胶囊，切勿自行用药以免造成不必要的健康风险。同时，保持良好的饮食习惯和个人卫生也是预防腹泻的有效措施之一。