脸上的结节和硬块可能由多种原因引起，包括痤疮、囊肿或其他皮肤问题。以下是一些帮助你处理这些问题的方法：

1. 咨询皮肤科医生 👩‍⚕️

- 请务必首先咨询专业的皮肤科医生，以确保你了解具体的问题，并获得正确的治疗建议。

2. 温和清洁 🧼💦

- 使用温和无刺激的洁面产品，每天早晚清洁脸部，避免使用含有磨砂颗粒的产品，以免加重皮肤问题。

3. 热敷 🔥💧

- 用温热的毛巾轻轻敷在结节上几分钟，可以促进血液循环，有助于硬块的自然吸收。

4. 保持耐心 ⏳🍃

- 治疗皮肤问题需要时间，不要期望立即看到效果。坚持使用医生推荐的治疗方法，保持良好的生活习惯。

5. 健康饮食 🥗🍎

- 注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物，这有助于改善皮肤状况。

6. 充足睡眠 😴🌙

- 确保每晚有足够的睡眠时间，有助于身体自我修复，从而改善皮肤问题。

记得始终遵循专业医生的指导，不要自行挤压或处理结节，以免造成感染或疤痕。