人体的健康状况可以通过多种指标来衡量，其中之一就是血液中的白细胞计数。🔍 白细胞是身体对抗感染的重要防线，因此其数量的变化可以反映出我们的免疫状态。正常情况下，成人的白细胞计数范围大约在4,000到11,000个/μL之间。🚨 当白细胞计数低于正常范围时，可能意味着免疫力下降，容易受到感染；而高于正常范围，则可能提示体内存在炎症或感染。🌱 因此，了解和监测自己的白细胞计数是非常重要的，这有助于及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防措施。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也是维持健康白细胞水平的关键。💪

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