体外排精（Coitus Interruptus）是一种避孕方法，指的是在性交过程中，男性在即将射精时将阴茎从女性阴道中抽出，以避免精子进入女性体内。这种方法虽然简单易行，但其有效性较低，失败率较高，因为很难准确把握射精时间。此外，即使在体外射精，前列腺液中也可能含有少量精子，从而导致意外怀孕的风险。因此，建议结合其他避孕措施使用，以提高避孕效果。值得注意的是，体外排精并不能防止性传播疾病(STDs)，所以在选择避孕方式时应考虑多方面的因素。对于想要有效避孕的人来说，最好咨询医生或专业人士，选择最适合自己的避孕方法。