🌡️ 发烧时，我们常常会疑惑该使用热毛巾还是冷毛巾来缓解不适。其实，这取决于个人的感受和具体情况。🔥 使用热毛巾可以帮助促进血液循环，使身体感到温暖舒适；而冷水敷额则可以迅速降低体温，让头脑更加清醒。💧

正确的做法是根据自己的感觉选择。如果感觉浑身发冷，可以选择温热的毛巾敷在颈部或手腕处，帮助身体回暖。但如果体温过高，额头有灼热感，则可以用凉爽的湿毛巾轻轻擦拭前额，以达到降温效果。记得在处理过程中保持手部清洁，避免感染。💦

无论选择哪种方式，都应该密切观察体温变化，并及时就医。如果持续高烧不退，请务必寻求专业医生的帮助。🏥

希望这些小贴士能帮助大家更好地应对发烧带来的不适！🌈