痛风是一种由于尿酸代谢异常导致血液中尿酸水平升高而引发的疾病。当血液中的尿酸过多时，会形成尿酸盐结晶沉积在关节或其他组织，从而引起炎症反应。

🔍 症状：

- 突然发作的剧烈疼痛，通常发生在大脚趾。

- 发病部位红肿热痛。

- 关节活动受限。

- 可能伴有发热和全身不适等症状。

🥗🍎 饮食禁忌：

- 高嘌呤食物：如内脏、海鲜、浓肉汤等，这些食物会导致体内尿酸水平升高。

- 酒精：尤其是啤酒，会干扰尿酸的正常排泄。

- 甜饮料：含糖饮料，特别是果糖含量高的饮料，会增加痛风风险。

- 过度加工食品：如快餐、罐头食品等，可能含有较多添加剂，不利于健康。

遵循医生建议，合理调整饮食习惯，有助于控制痛风病情。同时，保持适量运动和健康的生活方式也是十分重要的。