感冒时，饮食选择确实需要更加小心。猪肉作为一种常见的肉类食品，含有丰富的蛋白质和其他营养成分，理论上是可以食用的。但关键在于烹饪方式和个人体质。建议选择清蒸或煮汤的方式烹饪，避免油炸或过于油腻的做法，这样更易于消化吸收，同时也能为身体补充必要的营养。

对于正在感冒的人来说，保持清淡饮食，多喝水，多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于加速康复过程。如果感冒伴有发热等症状，可能需要更加注意饮食的选择，最好咨询医生的意见，确保所摄入的食物不会加重病情。

总之，在感冒期间适量食用猪肉是可以的，但要注意烹饪方式和搭配其他健康食材，以促进身体尽快恢复。🌡️💪