身体出现全身游走性神经痛症状时，会让人感到十分不适，甚至影响日常生活。这种症状可能由多种原因引起，如压力过大、缺乏运动、或是某些健康问题。面对这种情况，首先建议及时就医，进行详细检查以确定具体原因。此外，保持积极的生活方式也很重要，比如规律锻炼、保证充足睡眠和均衡饮食，这些都有助于改善身体状况。

同时，尝试一些放松技巧，如瑜伽、冥想或深呼吸练习，也能有效缓解疼痛感。如果疼痛持续存在，记得寻求专业医生的帮助，以便获得适当的治疗方案。记住，关注自身健康，采取积极措施应对不适，是迈向更健康生活的关键一步。