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肩峰下滑囊炎 🏥

导读 肩峰下滑囊炎是一种常见的肩部疾病,主要影响肩关节上方的滑囊。滑囊是充满液体的小囊袋,位于肌腱和骨头之间,有助于减少摩擦。当这些滑囊...

肩峰下滑囊炎是一种常见的肩部疾病,主要影响肩关节上方的滑囊。滑囊是充满液体的小囊袋,位于肌腱和骨头之间,有助于减少摩擦。当这些滑囊发炎时,就会导致疼痛和活动受限。

引起肩峰下滑囊炎的原因有很多,包括过度使用肩部(如反复举重或打网球)、直接创伤、或是肩部结构异常等。症状通常表现为肩部上方的疼痛,尤其是在做抬高手臂的动作时更为明显。此外,可能会感觉到肩部僵硬,影响日常活动。

治疗肩峰下滑囊炎的方法多种多样,轻度的情况可以通过休息、物理治疗和非处方药物来缓解。对于更严重的情况,则可能需要医生介入,采用皮质类固醇注射或其他治疗方法。在一些极端情况下,手术可能是必要的选择。

预防肩峰下滑囊炎的关键在于避免重复性的肩部动作,保持良好的姿势,并定期进行肩部肌肉的锻炼。如果出现肩部不适,及时就医咨询专业意见是非常重要的。记得在进行任何运动或活动前做好充分的热身,以减少受伤的风险。

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