新生儿时期补充维生素D非常重要，因为这有助于骨骼的健康发展。根据世界卫生组织（WHO）的建议，婴儿出生后应尽早开始补充维生素D。妈妈们可以通过母乳或配方奶来确保宝宝获得足够的维生素D。此外，适当的日光浴也能帮助宝宝体内合成维生素D，但要注意避免强烈的阳光直射，以免伤害宝宝娇嫩的皮肤。

户外活动不仅能帮助宝宝获取维生素D，还能促进亲子互动，增进感情。记得在外出时给宝宝涂抹适合婴儿使用的防晒霜，保护宝宝免受紫外线伤害。同时，保持室内空气流通，为宝宝提供一个安全舒适的成长环境。定期带宝宝进行体检，监测其生长发育情况，确保宝宝健康成长。