低血糖，也称为血糖过低，是一种常见的健康问题，通常发生在糖尿病患者身上，但非糖尿病患者也可能遇到。了解其症状对于及时采取措施至关重要。

症状包括但不限于：

🔹 出汗、颤抖或心跳加速

🔹 饥饿感

🔹 疲劳或乏力

🔹 头晕或头痛

🔹 视力模糊

🔹 情绪波动或焦虑

🔹 言语不清或行为异常

如果你或你认识的人出现上述症状，请尽快摄入含糖的食物或饮料，如糖果、果汁等，以迅速提升血糖水平。如果情况严重或持续不见好转，务必及时就医，寻求专业的医疗帮助。记住，预防总是优于治疗，保持健康的饮食习惯和规律的生活方式是避免低血糖的关键。