孕妇在孕期需要摄取各种营养素来保证自身和胎儿的健康。选择合适的水果不仅能补充维生素和矿物质，还能缓解孕期的一些不适症状。

🍓 草莓：富含维生素C和叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷，同时促进铁的吸收。

🍊 橙子：含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，帮助身体抵抗疾病。橙子中的钾元素还有助于维持血压稳定。

🍇 葡萄：含有抗氧化剂和多种维生素，能有效预防孕期贫血，对胎儿大脑发育也有好处。

当然，每个孕妇的身体状况不同，最好在医生或营养师的指导下选择适合自己的水果。适量食用这些水果，享受美味的同时也能为孕期健康加分哦！