当您得了热感冒时，选择合适的水果可以帮助缓解症状，并为身体补充所需的营养和水分。以下是一些推荐的水果：

1. 草莓🍓

草莓含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，对抗感染。此外，它的高水分含量可以有效补充因发热而流失的水分。

2. 橙子🍊

橙子是另一种富含维生素C的水果，它不仅可以提高免疫力，还能帮助减轻喉咙痛和咳嗽的症状。橙汁也是不错的选择，但建议少加糖分。

3. 西瓜🍉

西瓜含水量极高，非常适合发热时食用。它不仅能够解渴，还可以通过其天然的利尿作用帮助身体排出毒素。

4. 梨🍐

梨是一种温和的水果，具有清热润肺的功效。它可以帮助缓解咳嗽和喉咙不适。梨最好去皮后吃，因为皮可能较难消化。

5. 猕猴桃🥝

猕猴桃同样是维生素C的丰富来源，有助于提高身体抵抗力。它还含有多种矿物质和抗氧化剂，对恢复健康非常有益。

选择这些水果作为日常饮食的一部分，可以帮助您更快地恢复健康。当然，如果您的症状持续不见好转，请及时就医。希望您早日康复！💪🌈