1. 胃疼时选择温和的水果

当你的胃感到不适时，选择一些温和且容易消化的水果是明智的选择。例如，香蕉（🍌）是一种非常不错的选择，因为它含有丰富的钾和镁，有助于缓解胃部不适。此外，香蕉还具有保护胃黏膜的作用。

2. 梨（🍐）也是个好选择

梨不仅水分充足，而且纤维含量适中，不会给胃带来过多负担。生吃或煮熟食用都可以，但建议切成小块慢慢咀嚼，以减轻胃部的压力。

3. 苹果（🍎）—— 适量为佳

苹果富含果胶，可以吸附肠道内的有害物质，同时提供必要的维生素和矿物质。不过，由于其酸性较强，胃痛时应避免空腹食用，最好与其他食物一起吃。

4. 熟透的桃子（🍑）

熟透的桃子柔软多汁，易于消化，同时含有多种维生素和矿物质，对缓解胃痛有一定帮助。但同样需要注意的是，不要过量食用以免增加胃部负担。

5. 注意事项

虽然上述水果在一定程度上可以帮助缓解胃痛，但在选择食物时还是要注意个人体质和具体情况。如果胃痛持续不减或者症状加重，请及时就医。