月经是女性身体自然的一部分，它不仅仅是“脏渣子”，而是包含血液和其他生理物质的复杂混合物。月经周期中的出血是由子宫内膜脱落引起的，这是子宫准备迎接可能受精卵的过程。如果未发生怀孕，子宫内膜就会脱落，通过阴道排出体外，形成我们所说的月经。

月经血与普通血液相似，含有红细胞、白细胞和一些组织碎片。这些成分共同作用，确保子宫内膜可以正常再生，并为下一次排卵周期做准备。因此，月经不仅仅是“脏渣子”，它是女性健康的重要标志之一。

了解月经的真实本质有助于消除对这一自然过程的误解和偏见，促进更积极、科学的态度。月经健康不仅关乎个人卫生，还与整体健康息息相关。