随着宝宝的成长，仅仅依赖母乳或配方奶已经不能满足其营养需求了。从6个月开始，适时添加辅食是非常重要的。下面是一份为六个月大的宝宝设计的一日辅食安排表，帮助宝宝逐步适应不同的食物口感和营养需求。

早餐：

牛奶米糊🥣 + 苹果泥🍎

- 将少量婴儿专用大米磨成粉，与温水混合煮至浓稠，冷却后加入新鲜苹果泥。

上午加餐：

香蕉条🍌

- 选择成熟香蕉切成长条状，方便宝宝抓握。

午餐：

南瓜胡萝卜泥🥕🎃

- 南瓜和胡萝卜去皮切块，蒸熟后捣成泥状。

下午加餐：

酸奶 + 烤梨块🍐

- 选择无糖酸奶搭配少量烤过的梨块，增加风味。

晚餐：

鸡肉土豆泥🍗🥔

- 鸡胸肉煮熟撕碎，与土豆泥混合均匀。

睡前：

母乳或配方奶🍼

- 晚上睡觉前喂养母乳或配方奶，保证宝宝充足的睡眠。

记得每种新食物引入时都要观察宝宝的反应，确保没有过敏现象。同时，辅食的质地应根据宝宝的接受程度逐渐调整，从稀到稠，从细到粗。希望这份辅食表能够帮助您的宝宝健康成长！